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Fitness-Gymnastik 
Sitzgymnastik 
Gymnastik-50plus 

 

 


Der SV Roland Rollesbroich und  der TSV Kesternich bieten an

Gymnastik rund um den Stuhl !

Ab 04.März

In Kesternich

Jeden Mittwoch ab 17:00 – 18:00 Uhr

Dauer der Sitzgymnastik ca. 45 Min

 

Bildergebnis für Sitzgymnastik

Die Sitzgymnastik

ist eine tolle Möglichkeit, bei körperlicher Einschränkung, sportliche Aktivitäten durchzuführen und weiterhin gesund und beweglich zu bleiben. Der ganze Körper wird beansprucht und hilft auch im Alter Fit und Selbstständig zu bleiben.

Es wird mit viel Spaß gekräftigt und gedehnt. Flexibilität und Koordination geübt. Kleinere Geräte kommen mit zum Einsatz.

Nähere Informationen und Anmeldung bei I. Brunell 02473/938440