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Gymnastik rund um den Stuhl ! Ab 04.März In Kesternich Jeden Mittwoch ab 17:00
– 18:00 Uhr Dauer der Sitzgymnastik
ca. 45 Min
Die Sitzgymnastik ist eine tolle Möglichkeit, bei körperlicher
Einschränkung, sportliche Aktivitäten durchzuführen und weiterhin gesund und
beweglich zu bleiben. Der ganze Körper wird beansprucht und hilft auch im Alter
Fit und Selbstständig zu bleiben. Es wird mit viel Spaß gekräftigt und gedehnt.
Flexibilität und Koordination geübt. Kleinere Geräte kommen mit zum Einsatz. Nähere Informationen und Anmeldung bei I. Brunell
02473/938440
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